-----------------------------------------------------------

Akkreditált trénerképzés indul júliusban. Jelentkezz e-mailben!

 

Pole Fitness Cup 2012 - június 9-10. Budaörsi SportFest - jegyek május 21-től!

 

Rúdtánc szintvizsga május 26-án

 

  ---------------------------------------------------------------------------------

 

 

részleteket az "AKTUÁLIS" hírek között találsz



Ablak bezárása

Rudtánc Paradicsom - Wesselényi utcai Stúdió
Tanárok beosztása

HÉTFŐ

    

 

2012. május 21.

2012. május 14.

A terem

B terem

C terem

A terem

B terem

C terem

7:30 – 8:30

1-2-3. szint
 összevont

Judy

Gyakorló idő

 

1-2-3. szint
 összevont

Ilka

 

 

12:00 – 13:00

 

 

 

 

16:30 – 17:30

       1.szint      Judy

3. szint     Judy  

Pole Power   Anita

       1.szint         Anita

     3. szint       Ákos

Pole Power  Ilka

18:00 – 19:00

Sz. felkészítő

Anita

Sz. felkészítő

Judy 

 

Sz. felkészítő

Gabi

 

      1. szint        Anita  

Iron shake it! 
Judy

     2.szint (S)   Ákos

19:15 – 20:15

 

Sz. felkészítő

Anita

Sz. felkészítő

Judy 

 

Sz. felkészítő

Gabi

 

      Zumba        Anita  5. szint        Ákos

Pole Stretch Ilka

KEDD

 

2012. május 22.

2012. május 15.

A terem

B terem

C terem

A terem

B terem

C terem

7:30 – 8:30

 Aerial Yoga
Ilka
   

 Aerial Yoga
Barbi

 

 

12:00 – 13:00

     

 

16:30 – 17:30

2. szint 
Ilka

3. szint
Ákos

 Showgirl Poledance Emese

2. szint
Ákos
3. szint
Ilka

Showgirl Poledance
Reni

18:00 – 19:00

2. szint
Ákos

3. szint     

Ilka

Boot Camp
Emese

2. szint 
Reni

3. szint 
Ákos

Boot Camp
Ilka

19:15 – 20:15

4-5. szint (S)
 
Ákos

Aerial Hoop kezdő
Ilka

1. szint        Emese

4-5. szint (S)
 
Ákos

Aerial Hoop kezdő           Ilka

1. szint
Reni

SZERDA

 

2012. május 23.

2012. május 16.

A terem

B terem

C terem

A terem

B terem

C terem

7:30 – 8:30

HOT stretch
Barbi
 Gyakorló idő  
HOT stretch
Ilka
   

12:00 – 13:00

       

16:30 – 17:30

1. szint
Barbi

Aerial Silk kezdő
Ilka

Shake it on pole
Judy

1. szint      Emese

Aerial Silk kezdő
Ilka

  Shake it on pole
Judy

18:00 – 19:00

1. szint
Judy

Aerial Hoop kezdő
Ilka

2. szint
Barbi

1. szint
Emese

Aerial Hoop kezdő
Ilka

  2. szint
Judy

19:15 – 20:15

Pole Stretch
Barbi

Aerial Silk kezdő
Ilka

3. szint
Judy

 Pole Stretch
Emese

Aerial Silk kezdő
Ilka

3. szint
Judy

CSÜTÖRTÖK

 

2012. május 24.

2012. május 17.

A terem

B terem

C terem

A terem

B terem

C terem

7:30 – 8:30

1-2-3. szint összevont
Reni
   
1-2-3. szint összevont
Barbi
   

12:00 – 13:00

       

16:30 – 17:30

2. szint        Reni

 1. szint         Ákos

Ballett on Pole Vivi

2. szint
Reni

 1. szint
Judy

Ballett on Pole
Vivi

18:00 – 19:00

3. szint (S)
Ákos

  4. szint      Reni

Boot Camp
Vivi

3. szint (S)
Judy

  4. szint
Reni

Boot Camp
Vivi

19:15 – 20:15

 Showgirl Poledance  Reni

3. szint

Ákos

EXTRÉM
stretch         
Vivi

 Showgirl Poledance
Reni

3. szint
Judy

EXTRÉM
stretch             Vivi

PÉNTEK

 

2012. május 25.

2012.május 18.

A terem

B terem

C terem

A terem

B terem

C terem

7:30 – 8:30

           

12:00 – 13:00

Open Lunch Time -
Gyakorló idő -
Judy

12-13, 14-15

Open Lunch Time -
Gyakorló idő  - Judy

 12-13, 14-15

16:30 – 17:30

2. szint         Ákos

 

3. szint         Ilka

2. szint
Veronika

 

3. szint
Judy

18:00 – 19:00

Pole Power 
Ákos

4. szint          Ilka

1. szint
Judy

Pole Power 
Emese

4. szint
Judy

1. szint
Veronika

19:15 – 20:15

Aerial Yoga
(7fő)

Ilka

Pole Stretch(10fő)
Judy

1. szint  (12fő)     Ákos

Aerial Yoga
Veronika

Pole Stretch
Judy

1. szint
Emese


Visegrádi utcai Stúdió

  2012. május 21-25.
 
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
16:30 – 17:30
1. szint
Reni
1. szint
Gabi
 
 
 
18:00 – 19:00
 1. szint
Reni
 1. szint
Gabi
  3. szint
Ákos
1. szint
Emese
 
 Showgirl Poledance
Reni
19:15 – 20:15
 3. szint
Reni
 1. szint
Gabi
 2. szint
Ákos
1. szint
Emese
 
 
20:30 – 21:30   Pole Stretch
Gabi
     

 


 

 
  2012.május 14 - 18.
 
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
16:30 – 17:30
1. szint
Reni
1. szint 
Barbi
 

 
 
18:00 – 19:00  1.szint
Reni
1. szint 
Barbi
  3. szint
Ákos
1. szint
Anna
 Showgirl poledance
 elmarad
19:15 – 20:15

            3. szint        Reni
 

1. szint 
 
Barbi
  2. szint
 
Ákos
 1. szint 
Anna
 
20:30 – 21:30   Pole stretch Barbi